OVOCNÉ SMOOTHIE S CHIA SEMÍNKY

5
1

Suroviny

  • 250 g ľubovoľného ovocia (tip: 120 g banánu, 130 g drobného ovocia)
  • 200 ml rastlinného mlieka
  • 1 lyžica chia semienok

Postup

Všetky ingrediencie rozmixujeme na hladký nápoj. Rastlinné mlieko alebo vodu pridávame postupne, podľa požadovanej konzistencie.